PTConsultancy

PTConsultancy

PORTUGAL

About Me

Joined: October 8, 2012

Consultoria | Treino Qualificado e Monitorizado em Beja | International L-1 CrossFit Certification Attendence O conceito FITsalvador tem desde sempre o seu target bem definido: FAT LOSS, objectivos estéticos como redução de peso e/ou gordura, definição muscular e hipertrofia (aumento de massa muscular). Para tal, recorremos às metodologias mais eficazes para o adulto saudável: Treino de Alta Intensidade (HIT - High Intensity Training) e Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT - High-Intensity Interval Training). Não fazemos "ginástica de manutenção", cada treino é uma saída da ZONA DE CONFORTO!! Não procuramos a "promoção de saúde", ainda assim melhorias nos princiapis marcadores de saúde (TA, colesterol glicémia, etc.) virão por acréscimo. NÃO FAZEMOS CARDIO! Se procura estes objectivos ou apenas socializar, então este conceito não é para si! Para tal, o calçadão serve perfeitamente... Aconselhamos vivamente a realizar exames médicos antes de iniciar a prática de Exercício Físico, e a fazer-se acompanhar de um atestado médico que permita a prática de Exercício INTENSO/VIGOROSO! Crowd Trainers: André Bento | Mauro Montemor Trainee: Justino Pereira

FITsalvador PTConsultancy created a video on FITsalvador
FITsalvador August 14 at 1:14pm
PTConsultancy was live on FITsalvador August 14 at 12:22pm
FITsalvador PTConsultancy created a video on FITsalvador
FITsalvador August 14 at 12:00pm
PTConsultancy was live on FITsalvador August 14 at 11:05am
FITsalvador PTConsultancy created a video on FITsalvador
FITsalvador August 14 at 10:58am
PTConsultancy was live on FITsalvador August 14 at 10:18am
PTConsultancy was live on FITsalvador August 13 at 12:18pm
PTConsultancy was live on FITsalvador August 13 at 11:15am
FITsalvador PTConsultancy created a video on FITsalvador
FITsalvador August 13 at 5:54am
FITsalvador PTConsultancy created a video on FITsalvador
FITsalvador August 12 at 11:53pm
More

Channel

Channels from this Ustreamer
FITsalvador FITsalvador

Consultoria | Treino Qualificado e Monitorizado em Beja | International L-1 CrossFit Certification… View More

Followers

Honors